Hyvinvointia luonnosta
Varaa aika hyvinvointitunnille
Hyvinvointia luonnossa -ohjaus on aina henkilökohtaista, ja siksi sen sisältö vaihtelee kunkin asiakkaan tarpeiden ja toiveiden mukaan. Ohjauksen sisältö voi sisältää rentoutumista, läsnäoloharjoituksia, oman elämäntilanteen selkiinnyttämistä, luontoterapeuttisia menetelmiä, keskustelua laavulla kuksasta hörppien, sup-lautailua, vedessä oleilua, tunteiden käsittelyä, liikkuvuusohjausta luonnossa ja paljon muuta. Olen koulutettu luontovalmentaja ja olen opiskellut Jyväskylän yliopistossa mielenterveyden- ja terveyden psykologiaa, ja käytän usein luontoterapeuttisia menetelmiä ohjauksissani.
Hyvinvointia luonnossa -ohjaus on suunniteltu erityisesti niille, jotka kamppailevat jaksamisen, uupumuksen, kireän kropan, ylikunnon, kroonisen stressin ja näiden aiheuttamien kehollisten oireiden kanssa. Se sopii kuitenkin myös kaikille, jotka haluavat ylläpitää omaa psyykkistä ja fyysistä hyvinvointiaan ja tulla nauttimaan luonnon tarjoamista hyvinvointivaikutuksista.
Rentoutus
Hyvinvointi
Luonto
Millaisia tunteja pidän
Tässä muutama esimerkkitunti, jotta voit saada käsityksen siitä, mitä ohjaukseni voivat sisältää:
- Kävelyretki ihania pitkospuita pitkin vie meidät tunnelmalliselle nuotiopaikalle, missä nautimme kuksasta juotavaa samalla kun keskustelemme mieltä painavista asioista ja teemme palauttavia, mieltä helliviä luontoaiheisia läsnäolo- ja rentoutusharjoituksia.
- Tapaamme LempeänPuron sisätiloissa, jossa olen tuonut luontoaiheita sisälle kuten kiviä, oksia ja kuvia. Pääsemme tutkimaan ja keskustelemaan syvällisistä tunteista turvallisessa ilmapiirissä. Voit myös halutessasi saada pientä kuumakivihierontaa esimerkiksi alaselälle tai niska-hartiaseudulle rentoutuneen mielen ja kehon tueksi. Lopuksi nautimme pientä juotavaa ja lähdet kotiin hyvällä mielellä, keho ja mieli rentoutuneina.
- Tapaa minut toimitilassani osoitteessa Possentie 2, ja lähdemme yhdessä järvelle tekemään sup-lautaohjausta. Ohjauksen aikana voimme rentoutua ja tehdä liikkuvuusharjoituksia sup-laudan päällä. Innokkaimmat voivat myös pulahtaa uimaan raikkaaseen järviveteen.
Nämä esimerkit antavat sinulle pienen käsityksen siitä, mitä ohjaukset voivat sisältää. Muista kuitenkin, että ohjaukset suunnitellaan aina juuri sinun tarpeidesi mukaan ja hyvinvointisi tukemiseksi.
Hyvinvointia luonnosta -ohjauksen hinnat
Aika ja hinta:
30min 38€ (sis. alv 24%)
60min 65€ (sis. alv 24%)
Huom! Mahdollisuus tehdä myös räätälöityjä kuukausipaketteja esim. 60min x 4= 252e tai 2krt 60min normi hieronta ja 2krt 30min luonto-ohjaus =186e. Ota yhteyttä niin sovitaan ilmainen puhelintapaaminen ja varmistetaan, että olen sinulle oikea ohjaaja ennenkuin maksat mitään pakettihintaa. Minulle on tärkeää että saat juuri oikeanlaista sinun tarpeitasi mukaista palvelua.
Varaa aika hyvinvointitunnille
Miksi hyvinvointia luonnosta tunnille kannattaa tulla?
Tule mukaan hyvinvointia luonnosta -tunnille, koska sinun hyvinvointisi on todella tärkeää. Kun voit hyvin, pystyt jakamaan omaa hyvinvointiasi myös ympärilläsi oleville. Luonto vaikuttaa myönteisesti monin eri tavoin terveyteemme ja hyvinvointiimme. Esimerkiksi mielialamme kohenee, stressi lievittyy, fyysiset oireemme helpottavat, verenpaineemme alenee, sosiaalinen hyvinvointimme paranee, lihaskivut helpottavat, luontosuhteemme vahvistuu ja paljon muuta. Ohjauksissani pääset kokemaan laajasti luonnon hyvinvointivaikutuksia.
Yksilövalmennuksessa saat tulla nähdyksi, kuulluksi ja arvostetuksi omana itsenäsi. Minä olen täällä LempeässäPurossa sinua varten.
Hyvinvointia luonnossa -ohjaus on suunniteltu erityisesti niille, jotka kamppailevat jaksamisen, uupumuksen, kireän kropan, ylikunnon, kroonisen stressin ja näiden aiheuttamien kehollisten oireiden kanssa. Ohjaus sopii kuitenkin myös kaikille niille, jotka haluavat ylläpitää omaa psyykkistä ja fyysistä hyvinvointiaan ja tulla nauttimaan luonnon tarjoamista hyvinvointivaikutuksista.
Sijainti
Hämeenlinnassa Varikonniemen lähimaastossa. Tai sovitusti kauempana esim. Aulangolla. Mahdollista tehdä myös sisällä osoitteessa Possentie 2, 13200 Hämeenlinna. Ensitapaaminen aina toimipisteellä Possentie 2.
Tervetuloa palautumaan ja nauttimaan luonnon hyvinvointivaikutuksista ohjaajinasi toimin minä ja Suomen kaunis luonto
Ihana tavata!
Olen Sanna Veuro terveydenhuollon ammattilainen ja monipuolinen hyvinvointialan yrittäjä. Pyrin jokaisessa hoidossa yhdistämään ammattitaitoni, sydämellisyyteni ja kokemukseni sinun parhaaksesi.
Varaa aika hyvinvointialuonnosta ohjaukseen
Ota askel kohti kokonaisvaltaisempaa hyvinvointia.